Co nabízíme

Pole dance

Pole dance je moderní taneční a sportovní disciplína. Skvělý způsob, jak zpevnit tělo, nabrat sílu a zvýšit si sebevědomí – o tom všem je tanec u tyče. Pro začátek s Pole dance nepotřebujete žádnou sportovní nebo taneční průpravu, vše vás naučíme na hodinách. Stačí přijít na hodinu a vzít odhodlání s sebou ☺

 

Bodystyling

Cvičení zaměřené na celkové zpevnění těla a spalování tuku. Cvičí se především s vlastní vahou a fitness pomůckami (činky, gumičky..).

 

Břišní pekáč

Hodina zaměřená především na zpevnění problémových břišních partií.

 

Jóga

Můžete se těšit i na kurzy klasické jógy a od podzimu přibude také aero jóga.

 

D-Yogi Fly

Známá také jako Fly nebo létající jóga. Cvičení šetrné k vašim kloubům. Cvičí se v zavěšených šálách (Hamakách). Je určena především lidem s problémy s krční páteří a zády. Přijďte vyzkoušet stav bez tíže ☺